Bienvenue dans ma bibliothèque personnelle !
Je vais vous parler des livres qui ont changer ma vie mais aussi de celui de millier de personne !
Ce sont des livres qui parlent de nutrition, de bien-être et de bonne santé !
Je vous souhaite donc la bienvenue dans ma collection privée !

livres

VOUS ETES FOUS D’AVALER CA !

4.7 / 5 

Prix : 6,70 – 19 €

Disponible ici : Lien Amazon

 

https://www.amazon.fr/vous-etes-fous-d'avaler-ca

Description :

Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d'hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l'industrie agroalimentaire. A 44 ans, cet ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux a décidé de "faire son devoir" et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de souris, thé vert de Chine bourré de pesticides, faux safran marocain, viande de cheval transformée en boeuf, confiture de fraises sans fraises, origan coupé aux feuilles d'olivier : les arnaques qu'il révèle sont nombreuses, mais ses conseils rassemblés dans son "guide de survie en magasin" devraient vous permettre d'en déjouer la plupart ! Christophe Brusset raconte la course de vitesse planétaire entre fraudeurs pour fournir aux industriels des matières premières toujours moins chères. Son récit effarant est une plongée saisissante et pleine d'humour dans un monde sans foi ni loi.

LE BIEN-ÊTRE AU CŒUR DE VOTRE VIE

4.1 / 5 

Prix : 12.95 €

Disponible ici : Lien Amazon

https://www.amazon.fr/le-bien-etre-au-coeur-de-votre-vie

Description :

Être bien est le plus beau cadeau que l'on puisse faire aux gens qui nous entourent.
Alors, embrassez bien-être et joie de vivre aujourd'hui et demain ! Le meilleur est à venir !

Avez-vous déjà eu l'impression que le bonheur vous glisse entre les doigts ? D'après un sondage réalisé par Ipsos pour les Trophées du Bien-être en 2015, 1 Français sur 2 considère qu'il passe à côté de sa vie et un tiers des Français est dans le flou par rapport à son bien-être et ne
sait pas ce qu'il peut faire pour se sentir mieux. Le bien-être est comme un muscle, il se travaille et se fortifie. Pour l'entretenir, il y a des astuces toutes simples à adopter qui doivent devenir un réflexe.
Cet ouvrage vous apprendra à modifier une habitude mal adaptée à votre style de vie par un geste simple qui vous rend heureux. Avec de nombreux conseils, il vous rappellera qu'en étant positif au quotidien, on devient prêt à accueillir le bonheur, on le cultive. Le bien-être est dépendant de notre épanouissement. C'est une condition essentielle à la construction de demain et aux projets de chacun. On ne peut partager que ce que l'on a, lorsque l'on est heureux, on peut communiquer son bonheur !

EAT

4.6 / 5 

Prix : 28.00 €

Disponible ici : Lien Amazon

https://www.amazon.fr/EAT

Description :

Nous vivons dans une société toxique pour notre santé. La nourriture industrielle nous rend malade. La pollution, le stress et les produits chimiques font partie de notre quotidien. Ce sont des faits. Il est encore temps d'en réchapper.

En bonus le DVD (ok je sais c'est pas un livre) il est aussi génial avec une note de 5 / 5  !!     Prix : 38.00 €

Lien Amazon ici

 

CHANGER D'ALIMENTATION

3.8 / 5 

Prix : 8,50 - 19,90 €

Disponible ici : Lien Amazon

 

https://www.amazon.fr/changer-dalimentation

Description :

Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?
Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.

Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.

VIVRE MINCE, MIEUX ET PLUS LONGTEMPS

4.1 / 5 

Prix : 15 €

Disponible ici : Lien Amazon

https://www.amazon.fr/vivre-mince-mieux-plus-longtemps

Description :

Depuis trente ans, les femmes et les hommes font des régimes sans succès. Les régimes sont durablement mauvais pour la santé alors que la santé abordée de façon durable fait mincir !
Depuis trente ans les données sur l alimentation sont le domaine des nutritionnistes tandis que l exercice est celui des médecins du sport. Pour la première fois, un ouvrage, à l image de votre corps, prend en compte tous les aspects de votre physiologie pour vous aider à mieux vivre, avec plaisir !
Ce petit coffret contient un guide pratique pour apprendre petit à petit les bons gestes santé et un petit livret à emporter partout qui vous aidera au quotidien à appliquer tous nos conseils !

 

Pour retrouver nos compléments alimentaires : http://bien-etre-heureux.fr/boutique/

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